Недостаточно просто отобрать устройство для борьбы с телефонной и компьютерной зависимостью — ребенок просто уйдет в себя и обозлиться, но тяга к виртуальному миру не снизится, а скорее наоборот. Поэтому необходимо предложить что-то взамен, например, прогулку, кино, спорт, творчество или просто интересную поездку. Часто ребенку просто не хватает внимания и умения отдыхать по-другому, поэтому важно участие родителей — фразу “иди поиграй на улице, весь день за компьютером” можно заменить “пойдем сходим всей семьей в кино или в парк”.